Esto no es un consejo

health, fitness, mental · ES

"Esto no es un consejo" es el espacio donde Patricia McKercher y Fernando García conversan abiertamente sobre salud mental, emociones y psicología. No damos recetas mágicas ni pretendemos tener todas las respuestas. Aquí se trata de acompañar, entender y compartir herramientas para que tú puedas construir tu propio bienestar.Cada episodio aborda temas que importan: manejo de crisis emocionales, primeros auxilios psicológicos, relaciones familiares, ansiedad, duelo, autoestima y más. Siempre desde un enfoque respetuoso, sin juicios y con la convicción de que hablar de salud mental es el primer paso para cuidarla.¿Qué hace diferente a "Esto no es un consejo"? • No es terapia, es una conversación entre dos personas que creen que la salud mental merece un espacio cotidiano y sin tabúes. • No es una fórmula mágica, es un recordatorio de que no estás solo o sola en lo que sientes. • Sí es un espacio seguro para escuchar, reflexionar y quizá encontrar una perspectiva nueva.</