8 MINUTES

health, fitness, mental · FR

Un coup de fil de 8 minutes peut tout changer.La santé mentale est au bout du fil.Cette durée précise permet d’interagir et de prendre des nouvelles de l'autre, sans perturber l'emploi du temps de sa journée. La personne en difficulté voit son niveau de solitude, d'anxiété ou de dépression baisser plus rapidement.8 minutes, c’est beaucoup de choses quand on y pense : c’est environ le temps que mets la lumière du soleil pour arriver à la terre, ou encore le temps de cuisson des pates al dente.Je sais que quand les bourdons dansent, ils éloignent l’entourage, et que ça laisse toute la place à la solitude de s’installer en toi et autour de toi.Alors voilà, je t’offre mes 8 minutes, de là où j'en suis aujourd'hui, pour que tu saches que tu n’es pas seul.e.s, qu’on est plein à chasser les bourdons.Et si tu n’es pas directement concerné, reste avec nous, il y a certainement un éleveur de bourdons autour de toi.Je t'appelle ?Ecrit et réalisé par Alice ROKITA - Vas-y parle Productions