You are Hormonal

health, fitness, nutrition · FR

You Are Hormonal est un podcast dédié à celles qui souhaitent mieux comprendre leur corps. Et à toutes celles et ceux qui veulent accompagner les femmes avec plus de justesse et de clarté.Je m’appelle Anaïs Gautron, je suis nutritionniste fonctionnelle, spécialisée en santé hormonale et performance féminine. Ce podcast, je l’ai conçu comme une boite à outil et un espace de transmission.Un lieu où la science rencontre l’expérience vécue. Où la rigueur n’efface pas la nuance. Où l’on redonne du sens à ce que le corps traverse — parfois dans le silence ou la confusion.Ici, vous trouverez :– des épisodes pour comprendre ce que vivent les femmes à chaque étape de leur vie hormonale– des informations accessibles– des conversations avec des professionnelles qui partagent une vision incarnée de la santé féminine– une invitation à vous réapproprier votre santé sans injonction, sans simplificationYou Are Hormonal, c’est un retour au corps et un rappel : ce n’est pas dans votre tête. C’es