Häppchen - dein Podcast für machbare Bewegung und gesunde Ernährung
health, fitness · DE
Häppchen ist der Podcast für alle, die dachten, Sport sei nichts für sie.❤️🩹Keine Leistungsnachweise. Kein Durchhalten bis zum Umfallen. Nur kleine, ehrliche Happen rund um Bewegung, Körpergefühl und das ganz normale Leben dazwischen.Ich bin Judith nervensystemfreundliche Fitnesstrainerin. Ich glaube daran, dass Bewegung nicht weh tun muss, um etwas zu bringen. Und ich glaube, dass besonders erschöpfte und chronisch kranke Menschen Bewegung verdienen, die passt und machbar ist 🫶
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Episode 42 · 03:41
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Fehler sollten Einsteiger vermeiden?
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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