Om Hormony - Der rundum Podcast für hormonelle und ganzheitliche Balance

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Hier geht es um grundlegendes Verständnis rund um hormonelle Balance. Wir sind Tag und Nacht von Hormonen gesteuert. Wenn dieses sensible Gleichgewicht gestört wird, bringt dies vielfältigste Symptome und Beschwerden mit sich. Darüber erzähle ich auf einfache, humorvolle und verständliche Weise. Ich finde es wichtig, verstehen zu lernen, dass alles, was wir fühlen, denken und tun, eine Auswirkung auf unser Hormonsystem hat. Es geht um Zyklusprobleme, was geschieht z.B. bei Pilleneinnahme, Wechseljahresbeschwerden, Gewichtszunahme oder -abnahme, was macht eigentlich die Schilddrüse, um Schlafstörungen, was Stress alles im Körper anstellt, wie ist das bei Frauen, wie bei Männern, um eine hormonfreundliche Ernährung, um die Lebensweise allgemein aus meiner Sicht, sowohl medizinisch als auch ganzheitlich, und um den Faktor Zeit. Neben ganzheitlichen Ansätzen zur sanften Unterstützung für mehr Wohlbefinden habe ich viele Tipps für dich und erzähle, wie ich selbst mit alledem umgehe. Hormone