Cápsulas de Sueño con el Doctor Estivill
health, fitness, medicine · ES
Cápsulas de Sueño es un podcast de divulgación sobre medicina del sueño, creado para entender cómo dormimos, por qué el descanso es esencial para nuestra salud y qué podemos hacer para dormir mejor.A través de episodios breves y accesibles, el Dr. Estivill comparte conocimientos, ciencia, hábitos saludables y claves prácticas sobre el sueño y su impacto en el bienestar físico, emocional y cognitivo.Un espacio para aprender, reflexionar y descubrir por qué dormir mejor también es vivir mejor.
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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