Der Essstörungs-Podcast

health, fitness, mental, nutrition, education, self improvement · DE

Bei einer Essstörung geht es nie nur ums Essen.Ich bin Ricardo Faria. Ich war selbst jahrelang von Binge Eating betroffen und hatte teilweise mehrmals täglich Essanfälle. Heute begleite ich Menschen dabei, die Mechanismen hinter ihrem Essverhalten zu verstehen und einen neuen Umgang mit Essen, ihrem Körper und sich selbst aufzubauen.In diesem Podcast spreche ich über Essanfälle, Bulimie, Orthorexie, Food Noise, Kontrollzwang, Körperhass und die Angst vor Gewichtszunahme. Es geht um körperliche, mentale und emotionale Restriktion, das Nervensystem, Selbstwert und die eigentliche Botschaft hinter dem Essdrang.Dieser Podcast ist für dich, wenn sich deine Gedanken ständig um Essen und deinen Körper drehen, du dich in einem Kreislauf aus Kontrolle, Kontrollverlust und Schuldgefühlen befindest oder endlich verstehen möchtest, was wirklich hinter deiner Essstörung steckt.Denn Essen ist nicht das Problem.Dieser Podcast dient der Information und persönlichen Orientierung. Er ersetzt keine