Echos avec Fatine
health, fitness, mental · FR
Dans Echo(s) avec Fatine, je parle sans détour de ce qu’on vit dans le corps, dans la tête et dans le lien à soi.J’y aborde la relation à soi, avec l’affirmation de soi, la confiance en soi et l’estime de soi ; de la relation au corps, pour apprendre à le comprendre, à l’écouter et à ne plus le voir comme un ennemi ; et la régulation émotionnelle pour mieux naviguer stress et blocages.Bonne écoute,Fatine
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