Health Is A Skill with Todd Vande Hei
health, fitness · EN-US
Health is not something you are born with. It is something you build — deliberately, with the right team, the right data, and the discipline to treat your body like the most important thing you run. Health Is a Skill is hosted by Todd Vande Hei, CEO of Stark, who went from cluster seizures, chronic migraines, and a dad bod at 36 to the 99th percentile of health at 50+. Not by finding a guru. By assembling a team of specialists and running his health like a Fortune 100 company. Each week, Todd brings solo deep-dives and expert conversations across all ten spokes of the Wheel of Health — from hormones and gut health to mental fitness, sleep, body composition, and longevity. The guests are practitioners, not influencers. The advice is data-driven, not dogmatic. And the proof of concept walks into every recording session.
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