Bühne frei. Die Angst vor dem Reden.

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Dein Herz rast. Deine Hände werden feucht. Du erstarrst. Alle schauen dich an – und du sollst einfach nur deinen Namen sagen. Nächste Woche steht eine Präsentation an und sie lässt dich schon heute nicht mehr los. Du bereitest dich tagelang vor, gehst jede Situation immer wieder im Kopf durch und hoffst, dass bloß niemand merkt, wie nervös du bist. Du schämst dich für deine Angst. Du fragst dich, warum es anderen scheinbar so leichtfällt, vor Menschen zu sprechen – und warum ausgerechnet dein Körper mit Herzrasen, Zittern oder einem Blackout reagiert.Vielleicht hast du schon alles versucht: noch bessere Vorbereitung, Atemübungen oder positives Denken. Und trotzdem kommt die Angst immer wieder. Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du nicht allein.Wir sind Max und Laura. Ein Coach, eine Betroffene. Gemeinsam verbinden wir persönliche Erfahrungen mit psychologischem Verständnis. Wir sprechen über Redeangst, ihre möglichen Ursachen und darüber, warum Angst oft mehr Sinn ergibt, als wir