Menopausia Nutritiva
health, fitness, nutrition, education, self improvement · ES
Alimentación y hábitos saludables para sentirte mejor en la menopausia.✨ ¿Aunque tienes hábitos saludables, tu cuerpo ya no responde igual después de los 40? ¿Te gustaría entender cómo adaptarlos para sentirte mejor? Soy Rogle López @nutriviaje, nutricionista y health coach especializada en climaterio, y en Menopausia Nutritiva te acompaño con información clara, actualizada y basada en evidencia, para que puedas tomar decisiones informadas y ver resultados reales. Aquí no hablamos de soluciones genéricas, sino de cómo adaptar tus hábitos para que respondan a los cambios hormonales y a las necesidades de tu cuerpo en esta etapa. En cada episodio encontrarás información actualizada sobre nutrición, estrategias prácticas y respuestas a las dudas que nadie te resuelve, para que puedas ver cambios reales en tu ene
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