5 minutes pour Moi… / 5 minutes for Me…

education, self improvement · FR-FR

T’as 5 minutes? Parfait! (FR)5 minutes pour moi est un podcast de développement personnel et de coaching, dédié à celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de respirer et de se recentrer.À travers des épisodes plus longs, incarnés et conscients, on y parle de relations, d’émotions, d’énergie, de limites, de confiance en soi et de transformation intérieure.Chaque épisode mêle storytelling, coaching et méditation guidée, pour t’aider à mieux te comprendre, à protéger ton énergie et à avancer avec plus de clarté et de douceur.Ce podcast est une parenthèse pour toi.Un espace sans jugement, pour te reconnecter à l’essentiel, écouter ce qui se joue à l’intérieur et reprendre ta place, à ton rythme.Un épisode = une version françaiseUn épisode bis = la version anglaisePrends une respiration.Tu es exactement au bon endroit. Five Minutes for Me (EN)Five Minutes for Me is a personal development and coaching podcast for anyone who feels the need to slow down, breathe, and rec