La résistance au changement

education, self improvement · EN

Pourquoi est-il si difficile de changer, même lorsque nous savons exactement ce que nous devrions faire ?Dans ce podcast, je vous propose d’explorer les mécanismes psychologiques et neurologiques qui expliquent notre résistance au changement.À travers des épisodes courts et concrets, nous verrons comment dépasser la peur, contourner les blocages du cerveau et transformer durablement nos habitudes grâce au principe du Kaizen : l’amélioration par de petits pas.Chaque épisode propose des idées simples, des exemples inspirants et des exercices pratiques pour modifier progressivement votre trajectoire personnelle, professionnelle ou relationnelle.Car ce ne sont pas les grandes ruptures qui changent une vie, mais les petits ajustements répétés dans le temps.Un podcast pour comprendre, agir et évoluer… un petit pas après l’autre.Cette série a été inspiré par le livre "Un petit pas peut changer votre vie" de Robert Maurer.Le changement t'intéresses et tu souhaites passer à l'action ? Re