RE:SPIRA - Sonno, stress e benessere naturale

health, fitness · IT

Dormire meglio, gestire lo stress e ritrovare benessere nella vita quotidiana. RE:SPIRA è il podcast dedicato a sonno, stress, aromaterapia e benessere naturale. Attraverso episodi semplici e concreti scopriamo il rapporto tra olfatto, emozioni e memoria, come creare condizioni più favorevoli al riposo, come affrontare i momenti di maggiore pressione e come utilizzare gli oli essenziali in modo consapevole. Parleremo di sonno, calma, energia, concentrazione, aromaterapia, qualità degli oli essenziali e cambiamenti capaci di migliorare il modo in cui viviamo le nostre giornate. RE:SPIRA nasce all’interno di RE: back to you, il progetto dedicato al benessere naturale e alla riscoperta di ciò che può aiutarci a stare meglio, con maggiore consapevolezza. Sonno, stress e benessere naturale. Nuovi episodi con la voce di Virginia Aramini.