Körperweg

health, fitness, mental, education, self improvement · DE

So schön, dass du da bist.Du musst nicht höher, schneller, weiter. Du musst nicht lauter werden, um gehört zu werden. Nicht effizienter, um wertvoll zu sein.Du darfst dich erinnern, wie es einmal war, als du noch nicht gegen dich gekämpft hast. Als du dem Fluss des Lebens vertraut hast, wo du noch ganz ganz klein warst. Atmen. Spüren. Dich erinnern.Wer du bist. Und wie gut sich das anfühlen darf. Ich bin Janine – Atem – und Körpercoachin, sowie ganzheitliche Gesundheitsberaterin und ich nehme dich in diesem Podcast mit auf eine Reise zu dir selbst.Zu der Verbindung zu Deinem Körper. Und allem, was in dir lebendig ist.Denn wenn du dich wieder spürst, verändert sich nicht nur dein Stresslevel, sondern dein ganzes Leben.Beziehungen. Business. Entscheidungen. Ziele. Träume. Deine Gesundheit.Alles beginnt mit dir. Und mit deinem Atem.Hier im Podcast findest du:✨ ehrliche Solo-Folgen voller Alltag & Tiefe✨ geführte Atemmeditationen für dein Nervensystem✨ Gespräche, die echt