The Functional 80/20 Shift
health, fitness, nutrition · EN-US
Welcome to Livin 80.20, the podcast where metabolic health is made simple. Hosted by Olivia Berman, RN, BSN, each episode explores topics like insulin resistance, cholesterol, sleep, stress, and sustainable lifestyle habits. Drawing from critical care nursing experience and wellness coaching, you'll gain practical insights, real life stories, and actionable strategies to support energy resilience and long term health - without the overwhelm. Small changes, lasting results, for optimal wellness. The Livin 80/20 way.
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Episode 42 · 03:41
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Episode 42 · 03:41
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Was macht ein guter Experte in diesem Bereich aus?
Die Antwort fasst die zentrale Aussage der Episode zusammen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Wie gelingt der Einstieg in das Thema?
Aus der Antwort dieser Episode mit Zeitmarke und Quelle …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Fehler sollten Einsteiger vermeiden?
Die Episode nennt typische Fallstricke und Alternativen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Tools oder Methoden werden empfohlen?
Empfehlung aus dem Gespräch, mit Verweis auf die Quelle …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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