Prevention Playbook
health, fitness, medicine · EN
Your doctor has 15 minutes. We have the whole podcast.Tired of conflicting health advice? Wondering how to lower your risk of heart disease, diabetes and cancer? Curious which supplements are worth it? Or what the evidence really says about sleep, exercise, and nutrition?The Prevention Playbook is your practical, evidence-based guide to staying healthy long-term. Hosted by Canadian physicians Dr. Goldis Mitra and Dr. Alaina Aguanno, each episode turns the latest research and clinical guidelines into clear, actionable steps you can use. Just the evidence, explained.
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Episode 42 · 03:41
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Episode 42 · 03:41
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Was macht ein guter Experte in diesem Bereich aus?
Die Antwort fasst die zentrale Aussage der Episode zusammen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Wie gelingt der Einstieg in das Thema?
Aus der Antwort dieser Episode mit Zeitmarke und Quelle …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Fehler sollten Einsteiger vermeiden?
Die Episode nennt typische Fallstricke und Alternativen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Tools oder Methoden werden empfohlen?
Empfehlung aus dem Gespräch, mit Verweis auf die Quelle …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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