BMW Aranzazú Laguna

health, fitness, medicine · ES-MX

✨ BMW Aranzazú Laguna, el podcast para habitar tu cuerpo ✨ Soy la Dra. Aranzazú Laguna, médica funcional e integrativa, especializada en nutrición funcional, psicología de la alimentación, medicina psicosomática y con un enfoque informado en trauma. En este espacio quiero que descubras algo distinto: tu cuerpo no está roto, no necesita castigo ni arreglos, lo que necesita es ser escuchado y acompañado con compasión. Aquí hablamos de lo que pocas veces se dice en consulta: 💜 Cómo el estigma de peso y la cultura de dieta dañan tu salud. 💜 La relación real entre tu sistema nervioso, tu intestino, tu mente y tus emociones. 💜 Herramientas de autocompasión, interocepción y conexión cuerpo–mente para que aprendas a confiar en ti. 🎧 Cada episodio es una invitación a crear consciencia, a cuestionar lo que siempre te dijeron sobre salud y a abrir un camino más humano, profundo y sostenible. Porque habitar