Ehrlich gefühlt - mit Lena & Michi

society, culture, health, fitness, mental, education, self improvement · DE

Ehrlich gefühlt ist der Podcast für Menschen, die bereit sind, sich selbst wieder zu finden – und ihr Leben bewusst zu gestalten.Ob du dich in deinen Beziehungen verloren fühlst, ständig im Hamsterrad sitzt, dich selbst nicht vertraust oder einfach wieder spüren willst statt nur zu funktionieren: Hier geht es um DICH. Um deine Identität. Um deine innere Sicherheit. Um echtes Ankommen – bei dir selbst.Wir sind Lena & Michi, und wir haben gelernt, dass Veränderung nicht mit äußeren Reparaturen beginnt. Sie beginnt damit, dass du wieder zu dir selbst kommst.WAS DICH ERWARTETZwei Formate, ein Ziel: Dein Weg zu dir selbst🧠 Jeden Mittwoch: Stress, Burnout & MindsetVon Druck befreien. Von Denken ins Fühlen kommen. Dein Nervensystem wieder regulieren. Praktische Tools, die sofort funktionieren – für Menschen, die zu viel tragen, zu viel kontrollieren, zu viel funktionieren.🧡 Jeden Freitag: Beziehung, Selbstwert & IdentitätWer bin ich, wenn ich nicht für andere funktioniere? Wie trau ic