This is me at 50!
health, fitness, nutrition, education, self improvement, society, culture · EN-US
I’ll be sharing lessons, tools, and conversations around: • How I find balance over perfection • How I fuel and nourish my body • Who I choose to surround myself with and why-my circle is small but oh so good! • Ways I calm my mind and get out of my own head! • Anxiety / hot flashes / where the heck did my concentration and focus go? • Sleep/strength training/cooking/relationships and friends • All the things!!! This is me- at 50!
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Episode 42 · 03:41
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Episode 42 · 03:41
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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