feinSEIN®

education, self improvement, religion, spirituality, health, fitness, mental · DE

feinSEIN – der Podcast für alle, die schon so viel verstanden haben und sich trotzdem im Kreis drehen.Hey, ich bin Tanja. Schön, dass du da bist.Du arbeitest an dir. Du weisst eigentlich, was du brauchst. Und trotzdem ziehen dich dieselben Muster immer wieder ins Alte zurück. Das ist kein Scheitern und keine fehlende Disziplin – es ist dein Nervensystem, das dich zu schützen versucht. Genau da setze ich an: Hier geht es nicht darum, dich zu optimieren, sondern darum, dich endlich zu verstehen.Ich spreche über Trauma, Nervensystem, Intuition, Selbstwert und die Kunst, dich selbst zu halten, wenn es unbequem wird – wissenschaftlich fundiert, traumasensibel und ohne dir das Gefühl zu geben, kaputt zu sein. Und ich rede auch über die unbequemen Dinge, die für viele noch ein Tabu sind. Über das, worüber man sonst schweigt.Auf dem feinen Sofa teile ich meine Gedanken mit dir und zeige dir einen Weg raus aus dem Hamsterrad – raus aus den Loops, die dich immer wieder einholen. Mal sitze ic