Der Körperwerk Gesundheits-Podcast
health, fitness · DE
Im Schnitt leben wir fast ein Jahrzehnt in schlechter Gesundheit, bevor wir sterben. Dieser Podcast handelt davon, wie man dieses Jahrzehnt kleiner macht. Ich bin Kamil Derezinski, Sportwissenschaftler und Biologe. Ich spreche mit Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Diagnostik-Fachleuten vom Körperwerk über Training, Ernährung, Schlaf und darüber, was davon messbar etwas bringt.
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Episode 42 · 03:41
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Episode 42 · 03:41
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Episode 42 · 03:41
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Episode 42 · 03:41
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Was macht ein guter Experte in diesem Bereich aus?
Die Antwort fasst die zentrale Aussage der Episode zusammen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Wie gelingt der Einstieg in das Thema?
Aus der Antwort dieser Episode mit Zeitmarke und Quelle …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Fehler sollten Einsteiger vermeiden?
Die Episode nennt typische Fallstricke und Alternativen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Tools oder Methoden werden empfohlen?
Empfehlung aus dem Gespräch, mit Verweis auf die Quelle …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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