The 23W Project
health, fitness · EN
This is the 23W Project. 23W’s very own podcast to empower and educate the amazing women we serve to thrive with wellness, wisdom, and wonder. Your host, Ange, is on a mission to share evidence-based information that teaches women how to lift weights confidently, maximise their training results in the gym, nourish their bodies, and develop a growth mindset to realise anything is possible. Tune in to have your big questions answered.
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Episode 42 · 03:41
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Episode 42 · 03:41
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Episode 42 · 03:41
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Episode 42 · 03:41
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Was macht ein guter Experte in diesem Bereich aus?
Die Antwort fasst die zentrale Aussage der Episode zusammen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Wie gelingt der Einstieg in das Thema?
Aus der Antwort dieser Episode mit Zeitmarke und Quelle …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Fehler sollten Einsteiger vermeiden?
Die Episode nennt typische Fallstricke und Alternativen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Tools oder Methoden werden empfohlen?
Empfehlung aus dem Gespräch, mit Verweis auf die Quelle …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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