Vitale Balance

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Willkommen zu "Vitale Balance", dem Podcast rund um nährstoffreiche Ernährung, ganzheitliche Gesundheit und Lebensqualität! Lerne mit mir die Kraft der Nährstoffe, ausgewogener Ernährung und der wohltuenden Wirkung von Bewegung kennen, die Balance der Hormone, die entscheidend für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden ist. In jeder Episode bekommst du von mir präventive Strategien und Tipps für eine nährstoffreiche Ernährung, eine ausgewogene Gesundheit, ein gelassenes und gesundes Altern. Wir erkunden, wie u.a. Enzyme oder Hormone unseren Alltag beeinflussen und ich teile mit dir inspirierende Geschichten von Menschen, die ihre Gesundheit auf die unterschiedlichste Art und Weise positiv und nachhaltig verändert haben. Wenn du wissen willst, was du konkret bei einer chronischen oder Autoimmunerkrankung, in den Wechseljahren oder bei hormonellen Dysbalancen machen kannst, um deine Symptome in den Griff zu bekommen, entspannt deinen Alltag erleben willst und dich einfach fitt