
Head Health Co.
health, fitness, mental · EN
Welcome to Head Health Co. with me, Tori Head. I'm IFS L1 trained, EMDR trained, and a fitness instructor :) Through my clients, my community, and my own life, I've seen that movement is more than exercise. It's how you shift energy, regulate your nervous system, and come home to yourself. This podcast is for you if you feel stuck in your head, anxious in your body, or disconnected from who you are. Together we'll explore how movement and mental health intertwine, so you can move through anxiety and stress, reconnec
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Episode 42 · 03:41
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Die Antwort fasst die zentrale Aussage der Episode zusammen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Fehler sollten Einsteiger vermeiden?
Die Episode nennt typische Fallstricke und Alternativen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Tools oder Methoden werden empfohlen?
Empfehlung aus dem Gespräch, mit Verweis auf die Quelle …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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