La salud mental en el trabajo y NOM-035

health, fitness, mental · ES

¿El trabajo puede afectar nuestra salud mental? La respuesta es sí, y muchas veces de formas que no siempre son visibles. En este episodio exploramos los factores de riesgo psicosocial presentes en los espacios laborales y la importancia de la NOM-035-STPS-2018 como una herramienta para proteger el bienestar emocional de las y los trabajadores. A través del análisis de una investigación realizada en una universidad mexicana, reflexionamos sobre temas como el estrés laboral, las jornadas excesivas de trabajo, la falta de autonomía, el reconocimiento del desempeño, el liderazgo y el clima organizacional. Además, descubriremos cómo estas condiciones pueden impactar no solo la salud mental de las personas, sino también la productividad, las relaciones laborales y la calidad de vida. Este episodio invita a cuestionar la normalización del agotamiento, comprender la relevancia de crear entornos laborales saludables y reconocer que la salud mental debe ser una prioridad