Navigating Anxiety With Josh Day
health, fitness, mental · EN-US
Navigating Anxiety with Josh Day gets honest about anxiety, fear, and resilience. Through breath rituals, stories from my own life, and simple tools, I explore what it means to lay down the armour we build to survive and find direction again. This isn’t about fixing yourself - it’s about remembering your strength, honouring the past that carried you here, and following the compass within when life feels heavy. Follow Joshday888 on Instagram for updates 🙏🏼
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Episode 42 · 03:41
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Episode 42 · 03:41
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Fehler sollten Einsteiger vermeiden?
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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