The Chandra Zas Show | Author + Somatic Coach
health, fitness, education, arts, food, society, culture · EN-US
Book Momma to Handbook for Human Potential, an accessible guide to personal growth, with 18 pioneering voices. Sustainable health shifts are made with love and curiosity (NO dieting, restriction, or willpower used to re-gain and maintain your health).Learn tools to deal with stress so you do not need to cope with your stress using habits like TV and pizza to escape your stress. THEN de and re-normalize "food" to gain the time, energy, and the health state you desire for yourself and your family. Mood Before Food coaching program. Learn to use your body wisdom make choices that serve your well being. Functional embodiment guide services. https://www.chandrazas.comEmail: chandra@chandrazas.comSocial media: @chandrazasThe content of this podcast is provided for informational purposes only and is not intended to constitute other health services. You should not rely upon any information on this podcast for your health. This podcast is provided "as is," which does not represent any ou
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