The Midlife Shift to Wisely Fierce with Laura Mak Quist, MS
health, fitness · EN
There’s a moment in midlife when everything you thought you knew about yourself starts to shift — your body, your energy, your purpose. I know, because I’ve lived it.I’m Laura Mak Quist, former Pro Athlete turned lifestyle coach, movement specialist, and lifelong student of what it means to feel alive in your body.For years, I taught women how to move better. Now, I help them live better.Welcome to The Midlife Shift to Wisely Fierce, a ten-episode journey where science meets soul, and where experience meets evolution.
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