Ode à la lenteur

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Ici Alexandry au micro, un petit aliène passionné par la vie, l’être humain, les voyages, les rencontres, le yoga au sens large et encore bien d’autres sujets.Je me jette dans le vide en créant ce podcast, mais j’adore l’inconnu !De temps en temps, je tends mon micro à des rencontres qui m’ont inspiré, aidé, des ami(e)s, des connaissances, des connexions coups de cœur.Je me retrouve aussi toute seule face à mon micro, face à vous, face à moi-même.Pour vous parler de quoi ? D’exploration, de découverte, des relations, du yoga, du mouvement, de la confiance en soi, des émotions, mais aussi de rencontres qui changent des vies, des conflits, des débats qui dérangent… Bref, autant de sujets divers et variés.Je vous concocte des méditations guidées et des temps de respiration gratuits.Il est temps de faire une pause, de s’autoriser à respirer, à méditer, à se mettre en retrait des surstimulations que nous pouvons avoir dans cette société.Allez, venez, je vous embarque avec moi dans l’