Matka et moi

health, fitness · FR

Le mot "wellness" est partout. Tellement partout qu'il a fini par ne plus rien dire.Matka, c'est le podcast qui lui rend sa profondeur et qui te donne les vraies clés pour trouver ta voie et les techniques pour aller mieux.Chaque semaine, je reçois une femme ou un homme dont le métier est d'accompagner les autres vers le mieux-être : thérapeute, coach, sophrologue, naturopathe, praticien·ne en médecines douces, professeur·e de yoga, hypnothérapeute, psy, travailleur·se du soin… Des personnes qui, loin des promesses faciles, ont fait du bien-être un véritable savoir-faire.Ensemble, on parle de leur parcours souvent une reconversion, parfois une vocation tardivedes outils concrets qu'iels utilisent au quotidien, des techniques qu'iels enseignent, et de ce que leur pratique leur a appris sur elles et eux-mêmes.Mon objectif : que tu repartes de chaque épisode avec une clé en plus une pratique, une question, une piste pour avancer dans ta propre quête. Te former, te comprendre, te tro