Modo Flexible
health, fitness, mental · ES
Modo Flexible es un podcast de psicología y mindfulness para vivir mejor, pero no del modo que te han enseñado. Aquí no hablamos de controlar tus emociones o pensar en positivo: hablamos de flexibilidad psicológica. Ana Sofía Bavoni, psicóloga especialista en Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), te da herramientas basadas en evidencia para relacionarte de forma diferente con tu malestar y construir una vida auténtica, valiosa y significativa.
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Episode 42 · 03:41
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Episode 42 · 03:41
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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