Sensibilité

health, fitness, mental · FR

Coucou ⚡🤎Bienvenue dans Sensibilité… le podcast pour ressentir, réfléchir et se reconnecter à soi. Un espace chaleureux, doux, simple et vrai, dans lequel l'écoute de ta propre sensibilité est au coeur des propos. Je suis Manon, leader de The casse burn, communauté pour "casser" les burnout, à retrouver sur Instagram. Tu as peut-être déjà connu dans ta vie des périodes de trop-plein, d'épuisement, de doute... Je viens de vivre une de ces périodes, une vraie tempête émotionnelle : le burnout. Aujourdhui, je viens à travers ce podcast, te partager des thèmes clés, omniprésents dans notre quotidien, bien trop souvent sous estimés et qui pourtant peuvent te permettre de faire un bon en avant et de poser des pierres, une à une, sur le chemin de l'apaisement. Chaque lundi matin, je te propose de démarrer ta semaine avec une réflexion autour d'un thème clé, sur un temps court, histoire de mettre en route le cerveau et de creuser toujours plus vers l’épanouissement. Je t'invite à TE ques