Rauchen aufhören - Selbst und Ständig rauchfrei

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Du willst mit dem Rauchen aufhören, aber dein Alltag ist voll und der Stress hoch? Dieser Podcast ist für Selbständige, Unternehmer und Vielbeschäftigte, die dauerhaft rauchfrei werden wollen. Ich zeige dir, wie du Rauchgewohnheiten veränderst, mit Rauchverlangen umgehst und den Rauchstopp mental leichter machst – verständlich und alltagstauglich. Ich bin Sybille Kern, Rauchstopp-Coach, Hypnosetherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Als Ex-Raucherin und ehemalige Führungskraft im Familienunternehmen kenne ich volle Tage, Verantwortung und Stress aus eigener Erfahrung.