The Body Speaks

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Bienvenue sur The Body Speaks, le podcast animé par Miranda Mattig, fondatrice de The Body Speaks® et de Swiss Pilates & Yoga.À travers ce podcast, je vous invite à découvrir comment le cerveau, le système nerveux, les neurotransmetteurs, les fascias et les émotions influencent notre posture, nos mouvements, nos tensions et nos douleurs.Basée sur plus de 20 ans d'expérience dans le Yoga, le Pilates et le mouvement thérapeutique, la méthode The Body Speaks® repose sur une idée essentielle : le corps ne ment jamais. Nos douleurs, nos schémas posturaux et nos tensions sont souvent le reflet de notre état émotionnel, mental et physiologique.Chaque épisode vous apporte des clés concrètes pour mieux comprendre les messages de votre corps et utiliser le Yoga, le Pilates, la respiration et le mouvement conscient comme outils de transformation, de résilience et de guérison.Parce que derrière chaque posture se cache une histoire, et derrière chaque douleur, un message.Le corps parle. Êtes-v