?Porque se produce el déficit VitaminaD?

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‼️Una de cada tres personas en España tiene niveles insuficientes de vitamina D, a pesar de la abundancia de sol. ¿Por qué se produce el déficit de vitamina D? • Las personas pasan cada vez más tiempo en espacios cerrados • Se utilizan protectores solares, que reducen de forma significativa la síntesis de vitamina D • Con la edad, la piel produce vitamina D de forma menos eficiente. • El exceso de peso disminuye su biodisponibilidad. • Algunos medicamentos pueden alterar su metabolismo (por ejemplo, los utilizados para la pérdida de peso, para reducir el colesterol o para disminuir la acidez del estómago). • Las enfermedades del hígado, los riñones y la inflamación crónica pueden dificultar la transformación de la vitamina D en su forma activa. 🔴La vitamina D no es solo una vitamina, sino una sustancia con acción similar a una hormona, que influye en el funcionamiento de miles de genes del organismo. La vitamina D: