Dear DBT
health, fitness, mental, society, culture, relationships, education · EN-GB
Dear DBT is a Dialectical Behavior Therapy-based advice podcast with two co-hosts each week, Dr. Erin Sparapani and one guest, who take listener questions on problems that they might run into with other people. For each listener's question, they give the DBT Five Ways of responding to all of life's problems (solve the problem, change how you feel about the problem, accept/tolerate the problem, stay miserable, or make it worse!). Anyone is welcome to submit questions, which you can do through our website at www.deardbt.com.
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Episode 42 · 03:41
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Episode 42 · 03:41
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Was macht ein guter Experte in diesem Bereich aus?
Die Antwort fasst die zentrale Aussage der Episode zusammen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Wie gelingt der Einstieg in das Thema?
Aus der Antwort dieser Episode mit Zeitmarke und Quelle …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Fehler sollten Einsteiger vermeiden?
Die Episode nennt typische Fallstricke und Alternativen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Tools oder Methoden werden empfohlen?
Empfehlung aus dem Gespräch, mit Verweis auf die Quelle …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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