Schattengespraech mit Chris

health, fitness, mental · DE

Mein ganzes Leben lang hatte ich Krisen. Als Hochbauingenieur war ich so unzufrieden mit meinem Leben, dass ich Abschiedsbriefe an meine Eltern und meinen kleinen Bruder geschrieben habe. Als Profisportler setzte mir der dauernde Leistungsdruck extrem zu. Und als Soldat im Auslandseinsatz in Syrien durchlebte ich ebenfalls einige Krisen. Damals dachte ich, ich dürfte niemandem meine Hilflosigkeit und Schwäche zeigen. In meiner Psychotherapeutenausbildung habe ich gelernt, wie wichtig es ist, mit anderen zu sprechen, manchmal lebenswichtig. Mein Leben hat sich durch die Ausbildung und die vielen Krisen sehr zum Positiven verändert und das Wichtigste, ich lebe noch immer. Viele meiner Freunde und Bekannten hatten nicht das Glück, ihre Probleme mit anderen zu teilen und sie leben nicht mehr. Aus diesem Grund habe ich einen Podcast aus der Taufe gehoben, der die Angst abbauen soll, über seine Probleme zu sprechen. Schattengespraechmitchris, in dem interviewe ich Menschen, die außergew