Погружение

health, fitness, nutrition · EN

Этот подкаст приглашает вас исследовать глубинные связи между телом и психикой, раскрывая, почему внешние перемены невозможны без внутренней трансформации. Вместе с вами мы хотим погрузиться в изучение собственных ограничений, боли и конфликтов, открывая путь к пониманию того, как двигаться, чувствовать, жить. Мы – Оля Царева и Настя Носкова. Оля нутрициолог, специалист медицины образа жизни и Фельденкрайз практик, а Настя работает с теневыми процессами индивидуально и проводит семинары Shadow Work. В какой-то момент мы поняли, что невозможно (или почти невозможно) менять только одну часть нашей жизни, чтобы произошли какие-то важные для каждого человека изменения. Мы думаем, что внешнее связано с внутренним. И что тело связано с психикой. И в этом подкасте мы разговариваем о соединении наших разных частей, об их взаимосвязи, о том, что не бывает одного без другого. Что все внутри нас целостно и уникаль