Fuori dall'apnea: lavorare dal baricentro

education, self improvement · IT

Regolazione del sistema nervoso, movimento e respiro per chi vive sotto pressione L'apnea è uno schema preciso di vita: il respiro che va tutto in alto, la mente affollata che prende il comando, ogni cosa che manca di stabilità. Questo è quello che succede nel corpo quando il sistema nervoso è cronicamente sotto pressione. Sono Deborah Nappi e "Fuori dall'apnea" è il mio podcast: sono praticante somatica, educatrice e formatrice con circa quarant'anni di esperienza nel movimento, che si è evoluto grazie all'approccio del Qi Gong, Nei Gong e Dao Yin. Sono creatrice del metodo RespiMove®. Ogni episodio lavora su un tema concreto: come il sistema nervoso risponde alla pressione, cosa succede quando perdi il contatto con il basso del corpo, come si ritrova un centro di gravità reale... Non solo spiegati come concetti, ma come esperienze fisiche, con il supporto delle neuroscienze integrato con la precisione delle arti corporee orien