
The Performance Podcast
health, fitness · EN
Each episode explores evidence-based training, running, strength, mindset, recovery, and real-life experiences. You’ll hear raw solo episodes and inspiring conversations with experts, athletes, and everyday people pushing limits. Whether you're chasing a marathon PR, building strength, or just trying to live and train with more intention—this podcast brings you the tools, stories, and motivation to show up stronger in sport and life. Discover how to improve your fitness and continue doing what you love, and running well into your 60s, 70s, and beyond.
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Episode 42 · 03:41
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Episode 42 · 03:41
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Was macht ein guter Experte in diesem Bereich aus?
Die Antwort fasst die zentrale Aussage der Episode zusammen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Wie gelingt der Einstieg in das Thema?
Aus der Antwort dieser Episode mit Zeitmarke und Quelle …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Fehler sollten Einsteiger vermeiden?
Die Episode nennt typische Fallstricke und Alternativen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Tools oder Methoden werden empfohlen?
Empfehlung aus dem Gespräch, mit Verweis auf die Quelle …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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