Zone 2

health, fitness · FR

Un podcast dédié au sport, à l’effort et à la progression personnelle, dans toutes ses dimensions.On y parle de discipline, de constance et de dépassement de soi, mais aussi de plaisir, d’équilibre et de relations avec les autres.À travers des réflexions, des retours d’expérience et parfois des échanges, l’objectif est simple : avancer sur le long terme, construire quelque chose de solide et exploiter son potentiel sans s’épuiser ni se mentir.Un espace pour celles et ceux qui veulent être exigeants avec eux-mêmes, tout en prenant du plaisir dans le process.