Y así la vida con Mariana Barragán

education, self improvement, health, fitness, alternative · ES-MX

Bienvenido a Y así la vida: Sin drama, ni manual, un espacio donde compartimos lo que nadie nos enseñó a vivir, lo que pasa en la vida real y para lo cual no venía instructivo.Con un tono profundo, cálido, y siempre humano, Mariana Barragán te invita a mirar con otros ojos lo que parece complicado. Este podcast es una pausa para quienes se sienten sobrecargados, estresados o simplemente perdidos entre tanto hacer. Aquí no solo hablamos del qué te pasa, sino del cómo mirarlo diferente y transformarlo.Desde herramientas internas como la neurociencia, la respiración consciente, el coaching ontológico o la meditación, hasta ejemplos prácticos para que el cambio te haga sentido, este espacio es para quienes buscan claridad en medio del estrés, ganas de reírse un poco de sí mismos y una brújula emocional sin drama, pero con propósito.👉 Después de escuchar: reflexiona, comparte, conecta y aplica lo que resuene contigo.