MIND THE GAP - SPORT ET MENTAL

health, fitness, mental · FR

Mind the Gap est un podcast dédié au mental des sportifs, là où tout se joue quand la pression monte.À travers des échanges authentiques avec des athlètes, des coachs et des professionnels de la psychologie du sport, le podcast explore les zones de rupture : blessures, échecs, stress, doutes, moments où rien ne va… et ce qui permet de tenir, de rebondir, ou de performer malgré tout.Le concept repose sur une approche à deux voix : • le vécu réel du sportif • l’analyse et les outils issus de la psychologie et du coaching mentalSans langue de bois, sans recettes miracles.Juste du concret