Le problème à l'envers - Thérapie brève et solutions concrètes

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Le Problème à l'Envers : le podcast de thérapie brève et de développement personnel pour ceux qui tournent en rond malgré leurs efforts.Vous avez tout essayé pour résoudre vos problèmes, mais rien ne change ? Vous vous sentez coincé dans les mêmes schémas, encore et encore ?Et si le problème n'était pas vous, mais la manière dont vous essayez de le résoudre ?Sarah Baudot Bonnot, thérapeute systémique et coach certifiée en approche de Palo Alto, vous fait découvrir les outils de la thérapie brève pour sortir enfin des cercles vicieux.Dans chaque épisode de 20 à 30 minutes, découvrez :- Pourquoi vos solutions maintiennent le problème- Comment identifier les cercles vicieux qui vous bloquent- Des outils concrets de thérapie stratégique et systémique pour changer rapidement- Des exemples réels de personnes qui ont transformé leur vie en changeant d'approche Thérapie brève, psychologie systémique, gestion du stress, anxiété, confiance en soi, relations difficiles, problèmes professi