Herzwärts | Vom emotionalen Essen zur Selbstführung

health, fitness, mental · DE-AT

Mit diesem Podcast möchte ich dich in eine Welt führen – ohne Diätgedanken, ohne emotionales Überessen und ohne ständige Selbstoptimierung. Denn das ist dein Leben. Und Lebenszeit ist unsere wertvollste Währung.Ich selbst war mehr als 20 Jahre in diesem Kreislauf gefangen. Mein Weg führte mich vom Kopf ins Herz, vom Herz ins echte Leben. Daraus entstand der Herzwärts-Weg mit seinen vier Bewusstseinsschritten – vom emotionalen Essen zur Selbstführung.Hier teile ich mit dir, was ich auf diesem Weg erkannt habe und heute lebe. Vielleicht gehen wir ein Stück davon gemeinsam.Deine Rosi