Achtsam unterwegs - Meditationen to go.
health, fitness, mental · DE
Hi, ich bin Paulina, Yoga- und Achtsamkeitsbasierte Meditationslehrerin und ich begleite dich in diesem Podcast achtsam durch deinen Tag – egal, wo du unterwegs bist. Ob zu Fuß, auf dem Fahrrad, im Auto oder einfach Zuhause - mit diesen kurzen Meditationen findest du innere Ruhe, mit der du ganz präsent durch deinen Tag gehen kannst. Du brauchst keine Vorerfahrung und keine geschlossenen Augen – alle Übungen sind so gestaltet, dass du sie sicher und entspannt unterwegs machen kannst.Schön, dass du hier bist!NamastéPaulina Instagram: https://www.instagram.com/paulina.vinyasa?utm_source=qr
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