MindReset Podcast: Neuro-Regulation for High Performers
health, fitness · EN-US
You have the title, the drive, and the outward success. But behind closed doors, your nervous system is running on empty, and your mind won't shut off.Welcome to the MindReset Podcast, hosted by Elaine Bennett.This is not a podcast about "just breathing" or "trying to relax." . This is a masterclass in neuro-regulation for high performers. Each week, we decode the neuroscience of stress and give you actionable, evidence-based tools to rewire your mind and regulate your body.Hit subscribe, and let’s get to work.
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