A l'éveil de soi m'Aime

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À l’éveil de soi m’Aime — Le podcast qui prend soin de vos émotions Bienvenue dans un espace doux, vibrant et profondément humain. Tous les podcast sont imaginés, créés et enregistrés par Audrey Lapeyre, thérapeute et coach spécialisée en gestion émotionnelle, fondatrice d’Éveil soi m’Aime. À travers ce podcast, elle vous invite à un voyage intérieur, une exploration sensible et bienveillante de ce qui nous traverse : nos émotions, nos fragilités, nos forces… et tout ce qui fait de nous des êtres vivants, vibrants, uniques et authentiques. Ce que vous trouverez ici : • Des épisodes sur l’hypersensibilité, pour mieux la comprendre et l’apprivoiser • Des clés pour renforcer la confiance en soi et cultiver l’estime • Des éclairages sur le stress, l’anxiété, et comment les apaiser • Des partages autour des blessures émotionnelles, et des chemins de guérison • Des réflexions simples, poétiques, parfois lud