Despierta con Oyenacho · Cuerpo, relaciones y crisis de los 40

health, fitness, mental, education, self improvement · ES

Nos dañamos en relación, y es en relación donde se arregla.Soy Nacho Muñoz, facilitador de contacto auténtico: trabajo con cuerpo, respiración y vínculo. Fui policía, me arruiné invirtiendo en bolsa, me divorcié, y pasé años creyendo que entender mis heridas por dentro bastaba. No bastaba.Cada martes me siento a conversar: solo, o con terapeutas, psicólogos y gente que está atravesando lo mismo que yo. La crisis de los 40, el cuerpo, las relaciones, la paternidad, y el trabajo de conocerse sin convertirlo en otra forma de exigirse.No vengo a decirte lo que te pasa. Cuento lo que pruebo y dónde lo noto, digo de quién es cada idea, y te lo dejo para que lo pruebes tú.Sin guion, sin recetas y sin tener razón.Mi libro, La trampa de la hiperlucidez: https://oyenacho.me/libro-la-trampaInstagram: https://instagram.com/oyenachoYouTube: https://www.youtube.com/@oyenacho.oficialWeb: https://oyenacho.me/podcast